staradio5G – Teman Tangerang, Race day Tangerang 10K semakin dekat. Semangat peserta semakin terasa menjelang pelaksanaan yang bakal diadakan di Minggu (13/09). Para pelari mulai mematangkan persiapan dengan menempuh lintasan sepanjang 10 kilometer di Kota Tangerang, Sabtu (12/09/26).
Demikian sebagian peserta akui tak sabar menantikan hari perlombaan. Persiapan dijalankan dalam menjaga stamina, mengatur waktu istirahat dan menyesuaikan tingkat latihan supaya kondisi tubuh konsisten sehat di saat berada di garis start.
Kemudian, Raka Pratama dari Jakarta Barat, mengungkapkan Tangerang 10K merupakan salah satu jadwal lari yang telah ditunggu. Dia akui selalu melindungi kondisi fisik supaya bisa menyelesaikan seluruh lintasan secara maksimal.
“Sudah tidak sabar menunggu Minggu. Persiapan saya lebih banyak menjaga stamina dan mengurangi latihan berat menjelang race day. Targetnya bisa finish dengan catatan waktu yang bagus, tetapi yang paling penting tetap menikmati larinya,” ujar Raka.
Selanjutnya, Nadia Permata dari Kabupaten Tangerang menerangkan, bahwa tertarik mengikuti Tangerang 10K karena selain berolahraga, peserta juga bisa menikmati suasana Kota Tangerang pada sepanjang lintasan.
“Saya sudah menyiapkan kondisi fisik dari beberapa minggu sebelumnya. Seru juga karena rutenya melewati beberapa kawasan di Kota Tangerang. Saya ingin menikmati suasana, bertemu pelari lain dan tentunya menyelesaikan 10K sampai garis finish,” kata Nadia.
Juga lintasan Tangerang 10K bakal membawa peserta menyusuri sebagian ruas jalan di Kota Tangerang, dimulai dari Jalan TMP Taruna, Jalan Daan Mogot, Jalan Benteng Jaya, Jalan Kalipasir Indah, Jalan Kisamaun, Jalan MT Hartono sampai Jalan A. Damyati.
Pada mendekati race day, peserta diajak melindungi kesehatan untuk beristirahat cukup, memenuhi kebutuhan cairan serta mengatur pola makan. Peserta juga diminta memperhatikan kondisi tubuh sepanjang perlombaan dan tak memaksakan diri apabila mengalami keluhan kesehatan.
Pemerintah Kota Tangerang menjamin bermacam faktor pendukung selalu dipersiapkan dengan memberikan rasa aman serta nyaman untuk peserta. Kesiapan petugas, pengaturan lalu lintas, layanan medis dan pencegahan sepanjang aktivitas merupakan bagian oleh perhatian panitia.
Pada akhirnya, dalam race day yang tinggal menghitung hari, semangat peserta selalu meningkat. Tangerang 10K diinginkan menjadi kesempatan bagi yang mengajak semakin banyak masyarakat hidup aktif, melindungi kesehatan serta menikmati ramainya olahraga di Kota Tangerang.
