Star Radio - 4 Tips Meredakan Flu yang Mengganggu
Lifestyle
4 Tips Meredakan Flu yang Mengganggu
August 19th | 2019
Tangerang, Staradio1073fm.com – Stars, tak jarang dari kamu pasti sering merasakan yang namanya flu kan? Atau bahkan, tak ada angin tak ada hujan tiba-tiba terkena flu? Stars, ternyata kamu bisa meredakan flu loh tanpa harus ke dokter. Tips ini bisa kamu lakukan di rumah. Berikut 4 tips meredakan flu. 1. Menghirup aroma minyak kayu putih Nyatanya, menghirup aroma yang menyegarkan dan melegakan pernapasan dapat meringankan flu, salah satunya aroma minyak kayu putih. Kamu hanya perlu mengoleskan minyak kayu putih di sekitar lubang hidup dan menghirup aromanya. Kamu juga bisa mengoleskannya pada dada dan lehermu. Tentunya, kamu akan merasa lebih baik daripada sebelumnya, Stars. 2. Banyak minum air putih Seperti yang kita ketahui bahwa air putih memiliki banyak manfaat. Air putih pun juga dapat membantu meredakan flu atau pilek. Usahakan meminum air putih minimal 8 gelas/hari. Hal tersebut bertujuan untuk menjaga agar tenggorokan bersih dari kuman yang bisa menyebabkan flu. 3. Mengonsumsi minuman hangat Air hangat dapat membantu meredakan flu loh, Stars. Mengapa? Karena cairan hangat dapat membantu mengurangi hidung mampet, mencegah dehidrasi, dan melegakan tenggorokan yang terganggu, Stars. Selain itu, uap dari minuman hangat juga dapat membantu mengencerkan lender. Jadi, kalau kamu flu, segerakan minum yang hangat-hangat ya, Stars! 4. Berisitirahat Tentunya bila kamu kekurangan tidur atau istirahat akan menyebabkan tubuh melemah dan membuat flu akan mudah menyerang sistem kekebalan tubuh. Mau sesibuk apapun kamu, tubuh kita sudah pasti membutuhkan istirahat, Stars. Jangan sampai tidak istirahat ya agar sistem kekebalan tubuhmu terjaga. Jadi, sangat penting untuk kita menjaga sistem kekebalan tubuh kita agar tidak mudah terkena penyakit seperti flu. Lebih baik kita menjaga daripada mengobati, Stars. (bil) Share This